Peur de L'Eau...?
ou envie de parfaire votre maitrise de l'élément ?
ou peur de nager en eau froide ? (scrollez ci-dessous)
Comment se déroule une première séance d'AQUAPHOBIE ?
- Le centre AQUAMED est très pointilleux sur l'hygiène donc ça démarre par une bonne douche. S'il vous plaît, ne mettez aucune crème ou du maquillage avant la séance.
- On se retrouve au bord de la piscine AQUAMED en maillot.
- Je vous demande quelle est votre "histoire avec l'eau" ? On discute un moment pendant lequel je vous explique quelques principes de base. Et on commence directement à poser à sec les bases de la respiration en milieu aquatique (nez, bouche, inspire-expire,...).
- On entre gentiment dans l'eau tout en mesurant à chaque étape le degré d'anxiété et en tâchant de le résoudre.
- Vient le moment des tests où je mesure vos capacités et lacunes (tête dans l'eau, flottaison, crispations, ...).
- Au pas à pas, on progresse en ôtant chaque obstacle, le tout avec humour et sans forcer.
- Combien de séances ? Je ne sais pas. Cela est très variable et dépendra énormément de votre motivation. Je ferai tout mon possible pour que l'eau devienne un lieu de liberté pour vous, le plus vite possible, mais il est essentiel de ne pas vouloir aller "trop" vite.
- RÉSERVEZ votre séance dès maintenant en :
- Appelant Raoul au 076/531.28.97
- L'adresse d'AQUAMED :
- 28, Chemin du Martinet (1007 Lausanne)
- Le prix de la séance (individuelle) est de 75 chf pour une heure (TWINT ou Cash)
Peur de L'Eau FROIDE...?
Devenez cryophile !
Il y a peu de meilleures sensations corporelles et mentales
quecelles qu'on ressent après avoir bravé une baignade
dans un lac en hiver...
Appelez-moi au 076/531.28.97 et on se donne
rendez-vous sur place.
Je prête le matériel et je viendrai dans l’eau avec vous.
Le prix de la séance est de 50 chf (TWINT ou Cash)
Sensations garanties ! Brrrrr !